Pozbądź się zbędnych kilogramów zdrowo

Pomagam schudnąć, zbudować formę i lepiej się czuć – bez presji i zbędnych restrykcji.

Kamil Brodziński - dietetyk i trener personalny online

Prawdziwe historie. Prawdziwi ludzie. Opinie, którym warto zaufać.

Zanim zdecydujesz się na współpracę, zobacz, co mówią osoby, które były dokładnie w tym miejscu, co Ty.

Wybierz rodzaj współpracy dopasowany do Twoich celów

Zacznij od określenia, czego najbardziej potrzebujesz – planu żywieniowego, treningowego, a może kompleksowego podejścia? Wybierz odpowiednią formę współpracy i sprawdź dostępne pakiety. Wszystko dopasowane do Twojego stylu życia i poziomu zaawansowania.

Współpraca dietetyczna

350 zł/miesiąc
  • Analiza Twoich nawyków żywieniowych na podstawie formularza
  • Interpretacja wyników badań krwi pod kątem odżywiania
  • Spersonalizowane zalecenia dietetyczne, które rozwiązują Twój problem
  • Plan suplementacji (jeśli potrzebny)
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospis w aplikacji, modyfikowany podczas współpracy
  • Dostęp do bazy najlepszych przepisów
  • Swobodna wymiana posiłków i dodawanie własnych produktów
  • Analiza postępów i wsparcie
  • Dodatkowe materiały edukacyjne w PDF
  • Określenie celów długoterminowych współpracy
Dla kogo?

Dla osób, które chcą pełnego wsparcia dietetycznego i praktycznych rozwiązań w codziennym odżywianiu.

Współpraca treningowa

350 zł/miesiąc
  • Analiza Twoich nawyków żywieniowych na podstawie formularza
  • Interpretacja wyników badań krwi pod kątem odżywiania
  • Spersonalizowane zalecenia dietetyczne
  • Plan suplementacji (jeśli potrzebny)
  • Plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości
  • Ocena techniki ćwiczeń
  • Analiza postępów i wsparcie
  • Dodatkowe materiały edukacyjne w PDF
Dla kogo?

Dla osób, które chcą wsparcia treningowego bez jadłospisu, pracując na systemie IIFYM

Najbardziej opłacalna

Współpraca łączona

500 zł/miesiąc
  • Analiza Twoich nawyków żywieniowych na podstawie formularza
  • Interpretacja wyników badań krwi pod kątem odżywiania
  • Spersonalizowane zalecenia dietetyczne, które rozwiązują Twój problem
  • Plan suplementacji (jeśli potrzebny)
  • Indywidualny 7-dniowy jadłospis w aplikacji, modyfikowany podczas współpracy
  • Plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości
  • Ocena techniki ćwiczeń
  • Dostęp do bazy najlepszych przepisów
  • Swobodna wymiana posiłków i dodawanie własnych produktów
  • Analiza postępów i wsparcie
  • Dodatkowe materiały edukacyjne w PDF
  • Określenie celów długoterminowych współpracy
Dla kogo?

Dla osób, które chcą pełnej, kompleksowej opieki dietetycznej i treningowej w jednym pakiecie.

Osiągnij swoje cele z moim profesjonalnym wsparciem

Wybierz formę współpracy, która najlepiej pasuje do Twojego stylu życia.

Konsultacja dietetyczna

250 zł Pierwszy krok do zmiany Co otrzymujesz?
  • Konsultację wideo online (45 minut)
  • Analiza Twoich nawyków żywieniowych
  • Interpretacja wyników badań krwi pod kątem diety
  • Spersonalizowane zalecenia, które rozwiązują Twój problem
  • Plan suplementacji (jeśli potrzebny)
  • Dowiesz się, jak unikać błędów blokujących efekty
  • Dodatkowe materiały edukacyjne w PDF
Dla kogo?

Dla osób, które chcą szybko zdiagnozować problemy i otrzymać konkretne wskazówki dietetyczne.

Najbardziej opłacalny

Program 90-dniowa metamorfoza

1600 zł Wsparcie przez 3 miesiące Co otrzymujesz?
  • Gwarancja rezultatu: Jeżeli nie osiągniesz swojego celu w 90 dni, otrzymasz miesiąc gratis!
  • Konsultacje co 14 dni i bieżąca modyfikacja planu
  • Indywidualny jadłospis i plan treningowy dopasowany do Ciebie
  • Analiza nawyków, interpretacja badań i spersonalizowane zalecenia
  • Ocena techniki ćwiczeń
  • Dostęp do bazy najlepszych przepisów i swobodna wymiana posiłków
  • Plan suplementacji (jeśli potrzebny)
  • Analiza postępów i wsparcie
  • Dodatkowe materiały edukacyjne w PDF
  • Uwaga! Liczba miejsc ograniczona – współpracuję z maksymalnie 30 osobami na raz, aby zachować najwyższą jakość.
Dla kogo?

Dla osób, gotowych poświęcić się procesowi i zmienić swoją sylwetkę

Kalkulator BMI

Sprawdź swój wskaźnik BMI

Czy szukasz podejścia, które naprawdę pasuje do Ciebie?

Nie musisz ważyć każdego liścia sałaty, ani spędzać godzin nad garami.
U mnie dostajesz konkretny plan, który nie utrudnia życia – tylko je upraszcza.

  • Nie każę Ci spędzać godzin w kuchni – moje posiłki są szybkie (5–15 minut) i dopasowane do Twojego stylu życia.
  • Nie wywieram presji – nie gonię Cię wynikami, nie ma u mnie poczucia „straconego tygodnia”.
  • Nie narzucam tempa – dopasowuję plan do Ciebie, nie odwrotnie.
  • Nie robię kopiuj-wklej – słucham, analizuję i naprawdę chcę pomóc.

Jeśli chcesz współpracy, w której jesteś traktowany po ludzku, jesteś we właściwym miejscu.

Jak wygląda współpraca krok po kroku

Cały proces jest prosty, uporządkowany i dopasowany do Ciebie. Oto, co się dzieje, gdy zdecydujesz się na współpracę

/svg/ic-settings Created with Sketch.

Wybierasz rodzaj współpracy

Wybierz pakiet dostosowany do swojego celu i możliwości.

Czekasz na wiadomość

Czekasz na wiadomość ode mnie, w której otrzymasz do wypełnienia kwestionariusz.

Wypełniasz kwestionariusz

Na jego podstawie przygotuję dopasowany do Ciebie jadłospis, który pomoże Ci osiągnąć sukces. Po 3-14 dniach otrzymasz swoją dietę.

DIETETYK I TRENER ONLINE

Nazywam się Kamil Brodziński

Od kilku lat łączę wiedzę dietetyka i trenera personalnego z najnowszymi badaniami naukowymi oraz przeglądami literatury, by maksymalizować efekty mojej pracy. Stawiam na indywidualne podejście, zamiast szablonowych rozwiązań, tworzę plany skrojone na miarę Twoich potrzeb, stylu życia i preferencji.

Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany. Nie ma sytuacji beznadziejnych, są tylko dietetycy, którzy nie potrafią słuchać. Dlatego od pierwszego kontaktu stawiam na szczerość i otwartą, dwustronną komunikację – to Ty jesteś najważniejszy, a nie gotowy schemat.

Kamil Brodziński - dietetyk i trener personalny online

Nie kupuj kota w worku – pobierz darmowy ebook

  • Zastanawiasz się, czy współpraca dietetyczna będzie odpowiednia dla Ciebie?
  • Pobierz darmowy e-book, który opowie Ci jak schudnąć bez współpracy z dietetykiem.
  • To tylko wersja demo tego, co czeka Cię w pełnej współpracy.

Nie kupuj kota w worku – pobierz darmowy ebook

  • Zastanawiasz się, czy współpraca dietetyczna będzie odpowiednia dla Ciebie?
  • Pobierz darmowy e-book, który opowie Ci jak schudnąć bez współpracy z dietetykiem.
  • To tylko wersja demo tego, co czeka Cię w pełnej współpracy.

Wciąż się zastanawiasz? Porozmawiajmy

Masz wątpliwości, czy współpraca ze mną będzie odpowiednia dla Ciebie? Umów się na darmową 20-minutową rozmowę, podczas której szczerze ocenię Twoją sytuację i powiem, czy mogę Ci pomóc.

  • Dowiesz się, czy Twój cel jest realny i w jakim czasie można go osiągnąć
  • Otrzymasz konkretne wskazówki, które możesz wdrożyć już dziś
  • Poznasz moje podejście bez żadnej presji i ukrytych kosztów

Najczęstsze obawy moich podopiecznych

Kanpaki, owsianki, jajecznica. Wszystkie posiłki ode mnie zajmują max. 15 minut, masz lepsze rzeczy do robienia w życiu niż gotowanie.

Wszystkie składniki kupisz w lidlu i biedronce. Nie dostaniesz wyciągu z antypki jesiołowatej ani podobnych składników.

W ramach programu nie ma uzupełniania raportów, wszystkie ważne informacje dostaję podczas naszych konsultacji.

Nie musisz wydawać ani grosza na suplementy podczas programu, jeżeli masz ochotę to polecam Witaminę D3 + K2 (2000-4000 IU), Omega -3 (minimum 250 EPA+DHA) oraz monohydrat kreatyny 5g. Wszystko bierz raz dziennie, codziennie. I to wystarczy w 90% przypadków.

W ankiecie, na podstawie której przygotuję Twój program uwzględniam dania i produkty bez których nie wyobrażasz sobie życia. Wywracanie Twojego żywienia do góry nogami to nie jest dobre rozwiązanie.

Po zakończeniu programu dostajesz na maila zarówno wszystkie materiały jak i zalecenia na przyszłość, aby uniknąć efektu jo-jo.

Zacznij swoją przemianę już dziś!

Zainwestuj w swoje zdrowie i samopoczucie dzięki spersonalizowanym pakietom dostosowanym do Twoich celów. Wystarczy tydzień, aby poczuć zmianę.