Przedsprzedaż – Webinar: Witamina D w teorii i praktyce

Opis

Ponad 90% Polaków ma nieprawidłowy poziom witaminy D. Dowiedz się, jak bezpiecznie uzupełnić niedobory, jak czytać badania laboratoryjne i w jaki sposób rozwiązywać inne problemy, które mogą powodować niedobór witaminy D.

Do kogo adresowane jest szkolenie?

Szkolenie jest skierowane zarówno do:

• Dietetyków
• Trenerów personalnych
• Osób chcących dowiedzieć się więcej na temat Witaminy D oraz własnego zdrowia

Czego dowiesz się ze szkolenia?

• Ile Polaków ma niedobór witaminy D.
• Jak przebiega synteza skórna i pokarmowa witaminy D.
• Czym się różni forma roślinna od zwierzęcej.
• Ile tłuszczu potrzeba w posiłku do prawidłowej syntezy witaminy D.
• Tabletka, kapsułka czy spray, która forma jest najlepsza i kiedy.
• Mega-dawki witaminy D, czy mają one sens.
• Rola kofaktorów w prawidłowej syntezie witaminy D.
• Czy można przedawkować witaminę D ze słońca.
• Czym się różni norma laboratoryjna od funkcjonalnej.
• Czy pora przyjmowania witaminy D ma znaczenie.

Plan webinaru

1. Źródła, biologia i skala problemu (Część I)

• Skala niedoboru witaminy D na świecie i w Polsce.

• Plejotropowe działanie witaminy D (jak wpływa na tkanki, mechanizmy autokrynne i parakrynne).

• Szlak syntezy: jak powstaje witamina D ze słońca (w skórze), a jak z pożywienia, oraz jak przebiega jej aktywacja w wątrobie i nerkach.

• Witamina D, D1, D2 czy D3 – różnice i którą formę najlepiej wybrać.

• Słońce a witamina D: wpływ kremów z filtrem SPF na syntezę skórną w świetle badań..

• Czas półtrwania: na jak długo wystarczają nam zapasy zgromadzone latem?

• Czy można przedawkować słońce i czy da się uzupełnić niedobór samą dietą?

• Lista czynników i chorób najbardziej predysponujących do niedoboru.

2. Diagnostyka i interpretacja wyników (Część II)

• Jak prawidłowo zbadać poziom witaminy D w laboratorium.

• Normy laboratoryjne vs. internetowe normy „funkcjonalne” – gdzie leży prawda?

• Kiedy utrzymywanie wyższego poziomu witaminy D ma medyczne uzasadnienie?

• Bonus: Czym jest Protokół Coimbry (stosowanie mega dawek w stwardnieniu rozsianym).

3. Praktyczne podejście do suplementacji (Część III)

• 7 kluczowych pytań, które należy zadać pacjentowi przed wdrożeniem suplementacji.

• Wchłanianie: ile dokładnie gramów tłuszczu potrzeba w posiłku, by przyswoić witaminę D?

• Jak dobierać dawki i co jaki czas powtarzać badania krwi?

• Rola kofaktorów w syntezie witaminy D.

• D3 + K2-MK7, hit czy kit?

• Suplement diety a preparat leczniczy.

• Wybór formy podania: tabletka, kapsułka olejowa czy spray podjęzykowy?

• Czy pora przyjmowania witaminy D wpływa na jakość snu?

• Interakcje witaminy D z innymi lekami.

4. Pora na zadawanie pytań (Część IV)

• Sesja Q&A na żywo z uczestnikami webinaru.